Garmin Venu 4 45mm

SEGUIMIENTO CONSTANTE DE LA SALUD

Mejora hacia un estilo de vida más saludable con amplias funciones de control de la salud, como monitor de energía Body Battery™,  estrés, pulsioximetría1 y seguimiento de la salud femenina, incluidas las estimaciones de las ovulaciones anteriores2, y mucho más3.

SEGUIMIENTO AVANZADO DE LOS PERIODOS DE SUEÑO

Recibe una puntuación del sueño y consejos personalizadospara saber cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorarlo. Incluso puedes realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas y ver métricas clave, como estado de VFC y la temperatura de la piel3 para comprender mejor tu salud. Además, gracias a la función de alineación del sueño, podrás comprobar tu nivel de alineación con tu ritmo circadiano y la uniformidad del sueño.

ESTADO DE SALUD

Comprueba si tus métricas de salud, como la frecuencia cardiaca, la VFC, la temperatura de la piel3 y la pulsioximetría1mientras duermes, se alejan de tu rango habitual, lo que podría indicar un mayor estrés en tu cuerpo. Estos cambios podrían estar relacionados con los niveles de actividad física, el entorno, el estrés, el consumo de alcohol y las posibles enfermedades, entre otros (disponibles en versión beta4).

OPCIONES DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO

Haz un seguimiento de todos tus movimientos con las más de 80 aplicaciones de deporte en interiores preinstaladas y con función GPS para caminatas, carreras y mucho más. Alcanza tus objetivos con los planes de entreno de Garmin Coach para carrera, ciclismo, fuerza y fitnes; algunos incluso se adaptan en función de tus métricas de salud y forma física. Recibe también sesiones de entrenamiento diarias recomendadas diseñadas específicamente para ti.

REGISTRO DE ESTILO DE VIDA

Registra comportamientos personalizados o predefinidos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afecta ese estilo de vida al sueño, el estrés y la VFC3 para poder tomar decisiones más saludables.

FUNCIONES PARA EL DÍA A DÍA

La potente linterna LED proporciona una iluminación cómoda cuando la necesitas. Haz y recibe llamadas desde la muñeca cuando vincules el reloj con tu smartphone. Puedes incluso controlar las funciones del reloj con comandos de voz, utilizar el asistente de voz del smartphone para responder a mensajes de texto y mucho más.