Garmin Forerunner 255

Hazte una idea de tu estado de salud y tu sueño nocturno cada día con hasta 14 días de autonomía de la batería en modo smartwatch y hasta 30 horas en modo GPS.

Con su diseño elegante y sus 49 g de peso, casi olvidarás que llevas tu Forerunner® 255, incluso mientras duermes.

Con botones fáciles de usar, una banda de silicona y el resistente cristal Corning® Gorilla® Glass 3, este reloj está preparado para que lo exprimas al máximo.

Recibe un resumen de tu sueño nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Puedes incluso personalizar el informe para que te muestre lo que quieras ver.

Ten una idea más clara de tu salud general, los entrenos y la recuperación mediante la variabilidad de frecuencia cardiacamientras duermes, basada en tecnología desarrollada por nuestro equipo Firstbeat Analytics™.

Accede a más de 30 actividades integradas, entre las que se incluyen los perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas, novedades de la serie Forerunner 255. En tus sesiones de carrera y competiciones, puedes pasar a la siguiente actividad con solo pulsar un botón.

Prepárate para tu próxima carrera con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles del trayecto, el tiempo y el rendimiento.

Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada carrera para ajustarse a tu rendimiento y recuperación, así como las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect™.

Los planes de entreno adaptables y gratuitos Planes de entrenamiento incluyen programas de 5 km, 10 km y media maratón, con la orientación de expertos entrenadores que se adaptan a ti y a tus metas.

Cuando utilices un Running Dynamics Pod o un monitor HRM-Pro™, Running Dynamics Pod o monitor de frecuencia cardiaca HRM-Pro™, obtendrás una medición continua en la muñeca de la potencia de tu pisada durante la carrera, para que puedas medir tu esfuerzo.

Descubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.

Para ayudarte a planificar tu estrategia para el día de la carrera, esta función ofrece indicaciones de ritmo basadas en GPS para un trayecto o una distancia. De este modo, puedes adaptar tus esfuerzos a lo que te espera más adelante.

Con nuevos indicadores como el estado de VFC, el historial de ejercicios recientes y el rendimiento, podrás consultar de forma sencilla tu esfuerzo general y si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.

Consulta tu historial de entreno y compara la intensidad de tus sesiones de entrenamiento recientes con el intervalo óptimo para mejorar tu forma física.

Comprueba cómo influyen tus sesiones de entrenamiento en la resistencia, la velocidad y la potencia con datos aeróbicos y anaeróbicos .de Training Effect.